{"id":10564,"date":"2025-03-07T06:00:00","date_gmt":"2025-03-07T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/topskinews.com\/?p=10564"},"modified":"2026-05-12T12:44:36","modified_gmt":"2026-05-12T12:44:36","slug":"oceane-rubat-je-suis-la-ou-jai-envie-detre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/testing.topskinews.com\/index.php\/2025\/03\/07\/oceane-rubat-je-suis-la-ou-jai-envie-detre\/","title":{"rendered":"Oc\u00e9ane Rubat\u00a0: \u00ab\u00a0Je suis l\u00e0 o\u00f9 j\u2019ai envie d\u2019\u00eatre.\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"\n

A 32 ans, Oc\u00e9ane Rubat est depuis 5 ans la kin\u00e9sith\u00e9rapeute du Groupe technique filles de l\u2019\u00e9quipe de France de ski alpin. Dans cette interview, elle raconte son parcours, les d\u00e9fis de son m\u00e9tier et son quotidien aupr\u00e8s des skieuses tricolores, entre moments de bonheur et difficult\u00e9s.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Photo copyright Oc\u00e9ane Rubat<\/p>\n\n\n\n

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Pouvez-vous nous raconter votre cheminement professionnel, notamment dans le domaine sportif et ensuite comme kin\u00e9sith\u00e9rapeute ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Je suis d’origine Savoyarde, n\u00e9e \u00e0 Saint-Marie-de-Cuines, une localit\u00e9 situ\u00e9e \u00e0 l’entr\u00e9e de la Vall\u00e9e de la Maurienne. J’ai pratiqu\u00e9 le ski de haut niveau au club de Saint-Fran\u00e7ois-Longchamp, en courant en FIS dans les disciplines du g\u00e9ant et du slalom. Malheureusement, je me suis pas mal bless\u00e9e, ce qui m’a permis de d\u00e9couvrir le m\u00e9tier de kin\u00e9sith\u00e9rapeute un peu par hasard.<\/p>\n\n\n\n

Lorsque j’ai arr\u00eat\u00e9 de skier, j’ai d\u00e9cid\u00e9 de m’orienter assez naturellement vers des \u00e9tudes de kin\u00e9sith\u00e9rapeute que j’ai effectu\u00e9es \u00e0 Bruxelles, en Belgique.<\/p>\n\n\n\n

Comment \u00eates-vous ensuite arriv\u00e9e \u00e0 travailler pour l\u2019\u00e9quipe de France de ski alpin ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c0 la fin de mes \u00e9tudes, on m’a propos\u00e9 de travailler \u00e0 la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Ski, o\u00f9 \u00e0 l’\u00e9poque, il y avait des skieuses comme Tessa Worley, Coralie Frasse-Sombet, Nastasia Noens\u2026, que je connaissais d\u00e9j\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Le chef du groupe \u00e0 l’\u00e9poque, Alberto Senigagliesi, cherchait un(e) kin\u00e9 pour s’occuper du groupe technique f\u00e9minin Coupe du monde. Il m’a propos\u00e9 de me rencontrer pour en discuter, et j’ai accept\u00e9. Je suis venue faire un stage pour voir comment cela se passait, si cela me plaisait et si je pouvais m’int\u00e9grer au groupe. Finalement, j’ai d\u00e9cid\u00e9 de me lancer dans cette aventure !<\/p>\n\n\n\n

Aujourd’hui, cela fait cinq ans que je fais partie du groupe Coupe du monde technique filles de l\u2019\u00e9quipe de France. En parall\u00e8le, je travaille \u00e9galement dans un cabinet de kin\u00e9s en Maurienne, ce qui me permet de compl\u00e9ter mon activit\u00e9. Passer du groupe \u00e0 mon cabinet, et vice-versa, c’est un rythme qui me pla\u00eet bien, m\u00eame s’il est un peu atypique.
Je trouve cela plut\u00f4t sympa !<\/p>\n\n\n\n

En quoi consiste pr\u00e9cis\u00e9ment votre r\u00f4le de kin\u00e9sith\u00e9rapeute lors d’une course de Coupe du Monde ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ce qu’on me demande, c’est de faire en sorte que les filles soient au meilleur de leur potentiel physique pour les courses. Il s’agit d’une fonction param\u00e9dicale, et non m\u00e9dicale.<\/p>\n\n\n\n

Les jours de course, je suis un peu multi-t\u00e2ches. Le matin, je me rends au d\u00e9part avec les athl\u00e8tes. Je supervise leur \u00e9chauffement, chacune d\u2019entre elles ayant sa propre routine. Ensuite, je remonte avec elles jusqu’\u00e0 la ligne de d\u00e9part.<\/p>\n\n\n\n

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Oc\u00e9ane Rubat avec Marie Lamure, avant le slalom de Levi \u2013 Photo copyright Agence Zoom\/Christophe Pallot<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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Pendant la course, je reste dans la zone de d\u00e9part. Si une athl\u00e8te se blesse, je suis pr\u00eate \u00e0 descendre imm\u00e9diatement pour intervenir.<\/p>\n\n\n\n

Dans l’apr\u00e8s-midi, mon r\u00f4le est de traiter les \u00e9ventuels petits bobos de la matin\u00e9e : soulager les tensions musculaires, am\u00e9liorer la mobilit\u00e9 articulaire… Par exemple, avec Doriane Escan\u00e9, qui revient actuellement d’une grave blessure (rupture du ligament crois\u00e9 ant\u00e9rieur), je suis particuli\u00e8rement vigilante au bon fonctionnement de son genou.<\/p>\n\n\n\n

Au cours d\u2019une course, quand survient une blessure, quel est votre r\u00f4le vis-\u00e0-vis de l’organisation et des secours mis en place ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cela d\u00e9pend des pays et des courses. Sur toutes les courses, le matin, avant la premi\u00e8re manche, on a un \u00ab doctor-meeting \u00bb pendant lequel les m\u00e9decins mis en place par l\u2019organisation nous expliquent comment les choses vont se d\u00e9rouler et comment on pourra les rejoindre rapidement en bord de piste en fonction de la gravit\u00e9 de la blessure.<\/p>\n\n\n\n

Si on a une athl\u00e8te qui se blesse, on met en place le protocole qui a \u00e9t\u00e9 d\u00e9cid\u00e9 par le comit\u00e9 d\u2019organisation de la course. Quand on arrive sur les lieux, et qu’un premier bilan a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 effectu\u00e9, on me demande mon avis sur le choix de l\u2019h\u00f4pital.<\/p>\n\n\n\n

Je choisis le lieu de l\u2019h\u00f4pital en fonction de ce qu’on me dit. Par exemple, l’ann\u00e9e derni\u00e8re, \u00e0 Jasna, avec Doriane Escan\u00e9 et Carmen Haro, il y avait une suspicion de fracture. Je voulais qu\u2019on puisse effectuer une IRM. J’ai donc choisi l’h\u00f4pital qui pouvait le r\u00e9aliser.<\/p>\n\n\n\n

Ensuite, je pars avec la fille bless\u00e9e \u00e0 l\u2019h\u00f4pital et lorsque je re\u00e7ois les r\u00e9sultats des examens, je contacte St\u00e9phane Bulle, m\u00e9decin en charge des \u00e9quipes de France de ski, pour coordonner les \u00e9tapes suivantes.<\/p>\n\n\n\n

Quel a \u00e9t\u00e9 votre meilleur moment comme kin\u00e9sith\u00e9rapeute depuis que vous exercez ce m\u00e9tier pour la FFS ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sans h\u00e9sitation, mon moment le plus marquant en tant que kin\u00e9 pour la FFS reste celui des Finales de M\u00e9ribel en mars 2022, lorsque Tessa Worley a d\u00e9croch\u00e9 le Globe de g\u00e9ant. Ce fut, \u00e0 mes yeux, la plus belle des r\u00e9compenses pour elle, une athl\u00e8te exceptionnelle. C’\u00e9tait un r\u00eave que tout le monde nourrissait depuis un certain temps, et voir ce r\u00eave se concr\u00e9tiser a \u00e9t\u00e9 un moment unique.<\/p>\n\n\n\n

Il y a d’autres instants que je peux \u00e9voquer. Par exemple, lorsque l’une de nos athl\u00e8tes revient d’une blessure et, lors de sa premi\u00e8re course apr\u00e8s sa reprise, parvient \u00e0 se qualifier en deuxi\u00e8me manche. Ou encore, ces moments o\u00f9 je constate une \u00e9volution psychologique importante chez une skieuse. Ce sont ces petites victoires, ces moments o\u00f9 je suis vraiment fi\u00e8re d\u2019elles, qui me rappellent que le travail porte ses fruits. C\u2019est dans ces instants que je me dis : \u00ab C\u2019est super, les choses avancent dans la bonne direction. \u00bb Et c\u2019est un v\u00e9ritable plaisir.<\/p>\n\n\n\n

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Le meilleur moment dans la carri\u00e8re de kin\u00e9 pour Oc\u00e9ane Rubat : celui o\u00f9 Tessa Worley remporte le globe de cristal du g\u00e9ant \u00e0 M\u00e9ribel en mars 2022 \u2013 Photo copyright Agence Zoom\/Paul Brechu<\/strong>.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Et votre moment le plus difficile ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le moment le plus difficile, c’\u00e9tait \u00e0 Jasna, en Slovaquie, au d\u00e9but de l’ann\u00e9e derni\u00e8re. Doriane (Escan\u00e9) s’\u00e9lance sur le g\u00e9ant, pratiquant son meilleur ski, \u00e0 son meilleur niveau, et elle chute\u2026 Je l\u2019ai vu depuis le d\u00e9part, et j’ai imm\u00e9diatement craint pour son genou, malheureusement \u00e0 juste titre. Arriv\u00e9e en bas, elle s’est effondr\u00e9e\u2026<\/p>\n\n\n\n

Dans ces moments-l\u00e0, les athl\u00e8tes ont besoin de se d\u00e9charger, de se confier \u00e0 quelqu’un. Les voir pleurer, c\u2019est toujours une \u00e9preuve, on ne s\u2019y fait jamais !<\/p>\n\n\n\n

Et puis, juste derri\u00e8re, c\u2019est Carmen (Haro) qui se blesse \u00e9galement\u2026 Au moment o\u00f9 j’ai mis les deux filles dans l’ambulance \u2013 l’une avec une fracture, l’autre avec une d\u00e9chirure des ligaments crois\u00e9s \u2013 c’\u00e9tait vraiment difficile. C’\u00e9tait loin de chez nous, dans un pays o\u00f9 le syst\u00e8me m\u00e9dical est compliqu\u00e9 et o\u00f9 la barri\u00e8re de la langue est bien pr\u00e9sente\u2026<\/p>\n\n\n\n

Ce fut une journ\u00e9e extr\u00eamement dure, la pire de ma carri\u00e8re. Les moments les plus difficiles sont ceux o\u00f9 il y a des blessures graves, o\u00f9 les filles se sentent d\u00e9sempar\u00e9es. C’est ce qu’on a encore v\u00e9cu r\u00e9cemment aux Championnats du monde de Saalbach, avec la blessure de Clarisse (Br\u00e8che). Ce sont des moments qui font vraiment mal, et qu\u2019on pr\u00e9f\u00e9rerait ne jamais vivre.<\/p>\n\n\n\n

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Doriane Escan\u00e9, quelques instants apr\u00e8s sa blessure \u00e0 Jasna en janvier 2024 – Photo copyright Agence Zoom\/Paul Brechu.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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Qu’avez-vous le plus appris durant vos cinq ann\u00e9es pass\u00e9es en tant que kin\u00e9sith\u00e9rapeute au sein de l\u2019\u00e9quipe de France de ski alpin ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

J’ai appris \u00e0 rester calme. C’est une facult\u00e9 que l’on n’a pas autant besoin de ma\u00eetriser lorsqu’on est en cabinet, car on ne fait pas face aux m\u00eames al\u00e9as que lors des courses : des chutes, des impr\u00e9vus, des crises d’angoisse que peuvent avoir les athl\u00e8tes, ou encore des moments compliqu\u00e9s dans la vie des sportifs.<\/p>\n\n\n\n

Dans les moments difficiles, les athl\u00e8tes ont besoin de se reposer sur quelqu’un, de parler. Et comme les soins se font souvent en chambre, ce r\u00f4le incombe fr\u00e9quemment aux kin\u00e9sith\u00e9rapeutes.<\/p>\n\n\n\n

Il est donc primordial d’\u00e9couter, de rester calme et d\u2019essayer de les rassurer. Tout cela, je l\u2019ai appris sur le terrain, et ce sont ces aspects qui m\u2019ont permis d\u2019apprendre le plus au cours de ces cinq derni\u00e8res ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n


Qu\u2019avez-vous retir\u00e9 de votre passage \u00e0 la Maison de la Performance durant les Jeux de Paris 2024 qui vous sera utile en \u00c9quipe de France ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

J\u2019\u00e9tais vraiment la plus jeune. Il y avait beaucoup de pr\u00e9parateurs et de coachs mentaux. J’ai beaucoup appris de chacun dans les domaines du m\u00e9dical, de l\u2019extra-m\u00e9dical et du mental. Mais humainement, l\u00e0 o\u00f9 j\u2019ai le plus appris, c\u2019est sur moi-m\u00eame !<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai \u00e9chang\u00e9 et travaill\u00e9 beaucoup avec eux. Je pense que cela m\u2019a bien aid\u00e9e \u00e0 \u00e9voluer, \u00e0 rester calme, \u00e0 essayer de voir le verre \u00e0 moiti\u00e9 plein et \u00e0 temporiser les situations pour \u00e9viter qu\u2019elles deviennent anxiog\u00e8nes, tant pour les filles que pour le reste du staff.<\/p>\n\n\n\n

Cette pr\u00e9sence \u00e0 la Maison de la Performance m\u2019a vraiment apport\u00e9 une meilleure capacit\u00e9 \u00e0 rester calme, \u00e0 prendre du recul sur les situations et \u00e0 ne pas me mettre en retrait. Cela m\u2019a aussi permis d\u2019analyser comment je pouvais \u00e9voluer sur certains traits de caract\u00e8re, afin de transformer mes faiblesses en forces.<\/p>\n\n\n\n

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Oc\u00e9ane Rubat avec Antoine Dupont, durant les Jeux de Paris 2024<\/em><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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Comment envisagez-vous votre avenir professionnel dans les prochaines ann\u00e9es ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

On m’a d\u00e9j\u00e0 pos\u00e9 cette question, et je me l’a suis donc pos\u00e9e aussi… Pour l’instant, la vie que je m\u00e8ne me convient. Par le pass\u00e9, je m\u2019\u00e9tais dit que j’aurais peut-\u00eatre arr\u00eat\u00e9 lorsque mon groupe de base (Tessa, Coralie, Nastasia\u2026) avait mis un terme \u00e0 leur carri\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

Mais il se trouve que les jeunes qui sont arriv\u00e9es derri\u00e8re m’ont vraiment plu. Elles m’ont demand\u00e9 de rester, et je me suis dit : pourquoi pas ?<\/p>\n\n\n\n

Aujourd’hui, je r\u00e9alise que \u00e7a me manquerait de ne plus \u00eatre en d\u00e9placement, de ne plus vivre toutes ces \u00e9motions. Que ce soit en cabinet ou avec l\u2019\u00e9quipe de France, j\u2019exerce le m\u00eame m\u00e9tier, mais il prend des formes compl\u00e8tement diff\u00e9rentes. Les deux me manqueraient. Alors, pour l’instant, je suis bien l\u00e0 o\u00f9 je suis, et j’appr\u00e9cie ce que je fais.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s, peut-\u00eatre que j\u2019aurai envie de changer, de travailler avec un groupe masculin ou de me tourner vers un autre sport. Les Jeux de Paris 2024 m’ont ouvert les yeux sur d’autres horizons, notamment les sports collectifs, une v\u00e9ritable d\u00e9couverte pour moi.<\/p>\n\n\n\n

Cela dit, le ski reste mon sport de c\u0153ur. Donc, pour l\u2019instant, je suis l\u00e0 o\u00f9 j\u2019ai envie d\u2019\u00eatre. <\/p>\n\n\n\n

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Oc\u00e9ane Rubat (\u00e0 gauche sur notre photo) avec Doriane Escan\u00e9, \u00e0 l\u2019occasion du r\u00e9cent stage \u00e0 Bielmonte en Italie pour pr\u00e9parer les courses d’Are.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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A 32 ans, Oc\u00e9ane Rubat est depuis 5 ans la kin\u00e9sith\u00e9rapeute du Groupe technique filles de l\u2019\u00e9quipe de France de ski alpin. Dans cette interview, elle raconte son parcours, les d\u00e9fis de son m\u00e9tier et son quotidien aupr\u00e8s des skieuses tricolores, entre moments de bonheur et difficult\u00e9s. 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