{"id":5142,"date":"2021-04-19T07:30:00","date_gmt":"2021-04-19T05:30:00","guid":{"rendered":"http:\/\/topskinews.com\/?p=5142"},"modified":"2026-05-28T08:06:58","modified_gmt":"2026-05-28T08:06:58","slug":"laurence-st-germain-je-suis-fiere-de-ma-saison","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/testing.topskinews.com\/index.php\/2021\/04\/19\/laurence-st-germain-je-suis-fiere-de-ma-saison\/","title":{"rendered":"Laurence St-Germain : \u00ab Je suis fi\u00e8re de ma saison \u00bb"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La slalomeuse Laurence St-Germain vient de r\u00e9aliser la meilleure saison de sa jeune carri\u00e8re en Coupe du Monde. Depuis chez elle au Canada o\u00f9 elle vient de reprendre ses cours en g\u00e9nie \u00e9lectrique, Laurence partage avec TopSkiNews ses commentaires sur ses belles performances r\u00e9alis\u00e9es cet hiver entre les jalons.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Que retenez-vous de votre saison en slalom&nbsp;?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je suis vraiment contente de ma saison. Mon objectif \u00e9tait de me rapprocher des 10 meilleures slalomeuses et d\u2019\u00eatre plus r\u00e9guli\u00e8re \u00e0 ce niveau. J\u2019ai presque r\u00e9ussi \u00e0 le faire \u00e0 toutes les courses, sauf \u00e0 trois d\u2019entre elles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Comment expliquez-vous vos bons r\u00e9sultats&nbsp;?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma pr\u00e9paration a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s bonne. Cela faisait quatre ans que j\u2019avais des probl\u00e8mes au niveau de mes genoux. Cela me limitait notamment sur mes entra\u00eenements et sur la neige. L\u2019\u00e9t\u00e9 dernier avec mon entra\u00eeneur, nous avons vraiment mis l\u2019emphase l\u00e0-dessus. J\u2019ai pu ainsi skier beaucoup plus que dans les ann\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dentes. L\u00e0 o\u00f9 je faisais 4 \u00e0 6 runs dans une journ\u00e9e, j\u2019ai pu en faire entre 8 \u00e0 12.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je crois que cela a fait une grosse diff\u00e9rence et je suis vraiment fi\u00e8re de ma saison cette ann\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/testing.topskinews.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Laurence-St-Germain-4-768x694.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5146\"\/><figcaption><strong>La tr\u00e8s bonne pr\u00e9paration de Laurence St-Germain a jou\u00e9 un r\u00f4le important <br>dans ses bonnes performances cette saison<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Quelques mots sur les championnats du monde \u00e0 Cortina&nbsp;?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ils ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9cevants pour moi. C\u2019est la premi\u00e8re fois que je partais dans le Top 7 et j\u2019avais beaucoup d\u2019attente compte tenu de mes r\u00e9sultats avant les mondiaux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quand je suis arriv\u00e9 \u00e0 Cortina, je ne me sentais pas vraiment dans des championnats du monde. Il n\u2019y avait pas l\u2019ambiance, pas le public comme en Su\u00e8de \u00e0 Are.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avec la pression et l\u2019adr\u00e9naline, j\u2019aurais peut-\u00eatre pu mieux performer. J\u2019ai peut-\u00eatre aussi moins bien g\u00e9r\u00e9 le stress. Je sortais d\u2019un bloc de 5 courses en un mois et je suis arriv\u00e9 \u00e0 Cortina un peu fatigu\u00e9. La piste \u00e9tait difficile, les conditions n\u2019\u00e9taient pas faciles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce qui m\u2019a le plus d\u00e9\u00e7ue, c\u2019est qu\u2019en partant dans les 7, j\u2019avais une belle opportunit\u00e9 de faire un r\u00e9sultat. Et je n\u2019ai pas r\u00e9ussi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Quel a \u00e9t\u00e9 le meilleur moment de votre saison&nbsp;?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je dirais que c\u2019\u00e9tait mes deux premi\u00e8res courses \u00e0 Levi. C\u2019\u00e9tait un bon moment pour moi. M\u00eame si j\u2019\u00e9tais bien \u00e0 l\u2019entra\u00eenement, je me sentais un peu nerveuse parce que je ne savais pas comment me situer par rapport aux autres skieuses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai vraiment r\u00e9ussi \u00e0 skier avec mon plein potentiel en prenant la 6<sup>e<\/sup> place le premier jour et la 8e le lendemain.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"628\" height=\"535\" src=\"https:\/\/testing.topskinews.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Capture-decran-958.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5151\" srcset=\"https:\/\/testing.topskinews.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Capture-decran-958.png 628w, https:\/\/testing.topskinews.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Capture-decran-958-300x256.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 628px) 100vw, 628px\" \/><figcaption><strong>Deux Top 10 en deux jours \u00e0 Levi pour Laurence St-Germain en ouverture de la saison<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Une anecdote \u00e0 partager pendant votre saison&nbsp;?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Jasna, au d\u00e9part de la premi\u00e8re manche, j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 que j\u2019avais oubli\u00e9 mes protections tibia&nbsp;! J\u2019ai donc couru la manche sans mes protections. C\u2019est un moment dont je me souviendrais longtemps&nbsp;[Rire].<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Et le moment le plus difficile&nbsp;?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019\u00e9tait durant la p\u00e9riode de No\u00ebl. Je suis arriv\u00e9 en confiance apr\u00e8s mes bonnes performances de L\u00e9vi. Dans les deux slaloms de Semmering et Zagreb, j\u2019avais bien r\u00e9ussi dans le pass\u00e9. Mais \u00e0 l\u2019entra\u00eenement, cela ne s\u2019est pas tr\u00e8s bien pass\u00e9&nbsp;: je suis beaucoup tomb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur ces deux courses, j\u2019ai fait deux contre-performances et j\u2019ai \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s d\u00e9\u00e7ue [Laurence s\u2019est class\u00e9e 21<sup>e<\/sup> \u00e0 Semmering et 19<sup>e<\/sup> \u00e0 Zagreb].<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je me suis beaucoup questionn\u00e9 sur ce que je faisais de bien et de pas bien. Je me suis demand\u00e9 si mes performances de Levi avaient \u00e9t\u00e9 de la chance.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette s\u00e9quence a \u00e9t\u00e9 difficile mais j\u2019ai su m\u2019en sortir.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Est-ce que les contraintes li\u00e9es \u00e0 la crise sanitaire et l\u2019absence de public ont pes\u00e9 sur votre performance&nbsp;?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour nous les canadiennes, c\u2019\u00e9tait difficile. Nous avons fait deux blocs. D\u2019abord de septembre \u00e0 novembre puis retour \u00e0 la maison apr\u00e8s Levi. Puis retour en Europe de la mi-d\u00e9cembre jusqu\u2019\u00e0 la fin mars. J\u2019ai donc \u00e9t\u00e9 absente de la maison pendant 4 mois. Vivre dans des h\u00f4tels, rester loin de sa famille et ne pas pouvoir rentrer \u00e0 la maison, \u00e0 la longue, c\u2019est difficile.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tout au long de la saison, on s\u2019est habitu\u00e9 aux tests PCR. Mais attendre avant chaque course de savoir si c\u2019est OK, cela a rajout\u00e9 du stress. Et avec le calendrier des slaloms, si par malheur on avait \u00e9t\u00e9 test\u00e9 positif avant Semmering, on n\u2019aurait pas pu courir les 3 courses qui suivaient&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je me suis senti beaucoup plus fatigu\u00e9 en fin de saison que d&rsquo;habitude.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Qu\u2019avez-vous appris cette saison qui vous seras utile dans l\u2019avenir&nbsp;?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai beaucoup appris sur mon mental notamment dans le moment difficile que j\u2019ai eu dans la p\u00e9riode de No\u00ebl. Je suis plut\u00f4t quelqu\u2019un qui peut rester calme dans les p\u00e9riodes stressantes. Je suis capable de g\u00e9rer la pression mais l\u00e0 c\u2019\u00e9tait plut\u00f4t l\u2019inverse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il me manquait de la pression. Je n\u2019arrivais pas \u00e0 me mettre en mode course d\u2019autant que mon objectif \u00e9tait d\u2019\u00eatre constante, de viser le Top 10 et d\u2019aller chercher des gros r\u00e9sultats.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai appris \u00e0 mieux g\u00e9rer la limite entre ces deux situations et l\u2019ann\u00e9e prochaine je vais continuer \u00e0 travailler cela. C\u2019est ce qui me manque pour franchir la prochaine \u00e9tape.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Quelle est la skieuse qui vous a la plus surprise cette saison&nbsp;?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est ma co-\u00e9quipi\u00e8re Val\u00e9rie Grenier. Elle revenait d\u2019une grosse blessure contract\u00e9e aux championnats du monde en Su\u00e8de. Elle n\u2019avait pas ski\u00e9 depuis quasiment deux ans.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela a \u00e9t\u00e9 difficile pour elle de revenir et elle a r\u00e9ussi \u00e0 rentrer dans les 30 cet hiver. Malgr\u00e9 quelques DNF en fin de saison, elle a bien ski\u00e9 et elle a \u00e9t\u00e9 rapide sur ses skis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s contente de voir que Val\u00e9rie \u00e9tait revenue \u00e0 son plein niveau et c\u2019est tr\u00e8s positif pour les prochaines saisons. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"698\" height=\"647\" src=\"https:\/\/testing.topskinews.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Capture-decran-956.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5149\" srcset=\"https:\/\/testing.topskinews.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Capture-decran-956.png 698w, https:\/\/testing.topskinews.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Capture-decran-956-300x278.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 698px) 100vw, 698px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Comment allez-vous occuper vos journ\u00e9es dans les prochaines semaines&nbsp;?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je suis rentr\u00e9 au Canada juste apr\u00e8s les Finales de Lenzerheide. Au retour, j\u2019avais deux semaines de quarantaine \u00e0 faire \u00e0 la maison&nbsp;! A la fin de la deuxi\u00e8me semaine, j\u2019avais h\u00e2te de sortir et de voir des gens.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai pu faire deux jours de ski pour le plaisir avec mes amis. Il a fait tr\u00e8s chaud ici et la neige a tr\u00e8s vite fondu. Les stations sont d\u00e9j\u00e0 ferm\u00e9es ici au Qu\u00e9bec.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019\u00e9tudie actuellement dans le domaine du G\u00e9nie \u00e9lectrique \u00e0 l\u2019institut Polytechnique \u00e0 Montr\u00e9al. Donc j\u2019essaye de rattraper le retard que j\u2019ai pris cette saison dans mes cours.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et je viens tout juste de d\u00e9marrer l\u2019entra\u00eenement physique en pr\u00e9paration de la saison prochaine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Classement saison 2020\/2021<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>8<sup>e<\/sup> mondial en slalom<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Championnats du monde de Cortina<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>17e en slalom<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<a href=\"\/#_msoanchor_1\">[MR1]<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La slalomeuse Laurence St-Germain vient de r\u00e9aliser la meilleure saison de sa jeune carri\u00e8re en Coupe du Monde. 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