{"id":6831,"date":"2022-07-29T07:00:00","date_gmt":"2022-07-29T05:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/topskinews.com\/?p=6831"},"modified":"2026-06-07T12:41:44","modified_gmt":"2026-06-07T12:41:44","slug":"johan-clarey-cela-fait-du-bien-de-reprendre-contact-avec-la-neige","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/testing.topskinews.com\/index.php\/2022\/07\/29\/johan-clarey-cela-fait-du-bien-de-reprendre-contact-avec-la-neige\/","title":{"rendered":"Johan Clarey : \u00abCela fait du bien de reprendre contact avec la neige\u00bb"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Le Vice-Champion olympique de descente Johan Clarey boucle aujourd\u2019hui son stage de ski effectu\u00e9 sur le glacier de Zermatt en Suisse. Le skieur de Tignes revient pour TopSkiNews sur sa pr\u00e9paration physique estivale d\u00e9marr\u00e9e plus tardivement que d\u2019habitude, ainsi que sur son retour sur les skis dans des conditions tr\u00e8s particuli\u00e8res en cet \u00e9t\u00e9 caniculaire&nbsp;!<\/strong><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Comment s\u2019est d\u00e9roul\u00e9 ton d\u00e9but de pr\u00e9paration physique&nbsp;?<\/strong><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma pr\u00e9paration a d\u00e9marr\u00e9 beaucoup plus tardivement que d\u2019habitude. C\u2019\u00e9tait une volont\u00e9 de ma part. J\u2019en ai beaucoup discut\u00e9 avec les coachs et mon pr\u00e9parateur physique.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En fin de saison, j\u2019ai ski\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 fin avril. J\u2019ai ensuite pris du temps pour profiter de mon mariage qui a eu lieu fin mai. J\u2019ai repris l\u2019entra\u00eenement physique le 18 juin, soit environ 3 semaines plus tard qu\u2019habituellement.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je voulais raccourcir ma pr\u00e9paration physique pour bien me pr\u00e9parer avant de monter sur les skis et avoir de la fraicheur physique et beaucoup d\u2019envie dans ce que je fais.&nbsp;<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cinq mois de pr\u00e9paration physique, c\u2019est en effet trop long pour moi. A 41 ans, je ne progresse plus dans ce domaine. Ma seule volont\u00e9, c\u2019est d\u2019avoir une bonne sant\u00e9 et une bonne condition physique pour bien d\u00e9marrer la saison et je n\u2019ai pas besoin de 5 mois de musculation pour \u00eatre pr\u00eat fin octobre.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s ce mois de pr\u00e9paration physique, j\u2019ai ensuite repris le ski le 21 juillet avec ce stage \u00e0 Zermatt.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je pense que j\u2019ai fait le bon choix car aujourdhui, de la fraicheur mentale j\u2019en ai, et de la fraicheur physique aussi&nbsp;!<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Comment sont les conditions de ski \u00e0 Zermatt o\u00f9 le glacier sera ferm\u00e9 \u00e0 partir d\u2019aujourd\u2019hui vendredi&nbsp;? Est-ce qu\u2019on peut skier correctement&nbsp;?<\/strong><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je n\u2019ai jamais vu le glacier dans un aussi mauvais \u00e9tat. Il y a beaucoup de parties noires, les parties skiables sont de plus en plus \u00e9troites, la piste de descente est loin d\u2019\u00eatre pr\u00eate&nbsp;!<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce sont des conditions difficiles, heureusement que le Chili est programm\u00e9 ensuite\u2026<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avec Adri (Adrien Th\u00e9aux), nous avons d\u00e9cid\u00e9 de ne pas sortir nos skis de vitesse parce que les conditions ne le permettent pas. Durant toute la dur\u00e9e de ce stage, on a donc fait le choix de se concentrer sur du travail technique avec des manches de g\u00e9ant. Nous avons r\u00e9ussi \u00e0 faire des s\u00e9ances correctes et au total, j\u2019ai pu skier 5 jours sur les 8 qui \u00e9taient possibles.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/testing.topskinews.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Capture-decran-.-2022-07-28-a-18.28.01-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6837\"\/><figcaption><strong>Le glacier de Zermatt cette semaine &#8211; Photo copyright Instagram @florianegalaud<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pourquoi est-il si important de skier d\u00e8s le mois de juillet\u00a0alors qu\u2019un stage de plus de trois semaines est programm\u00e9 en ao\u00fbt \u00e0 la Parva au Chili\u00a0?<\/strong><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est important de reprendre des rep\u00e8res et des habitudes de ski car on a quitt\u00e9 la neige il y a d\u00e9j\u00e0 3 mois. Cela nous permet de r\u00e9habituer notre corps \u00e0 skier afin d\u2019\u00eatre pr\u00eat plus rapidement quand on sera au Chili.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est \u00e9galement important de reprendre les bases techniques du ski, ce qu\u2019on n\u2019a pas pu faire plus t\u00f4t et qu\u2019on ne fera pas au Chili.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela fait du bien de retrouver son \u00e9lement et ce contact avec la neige. On a pris 5 jours de ski et c\u2019\u00e9tait bon \u00e0 prendre&nbsp;!<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>As-tu des nouveaut\u00e9s en mati\u00e8re de mat\u00e9riel pour la prochaine saison&nbsp;?<\/strong><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au niveau des skis, pour la descente, j\u2019ai des mod\u00e8les un peu plus longs \u00e0 tester. Je l\u2019avais d\u00e9j\u00e0 fait un peu en fin de saison mais dans des conditions un peu sp\u00e9ciales. En Super-G, je dois \u00e9galement tester un nouveau mod\u00e8le de ski un peu plus long.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour les chaussures, rien de nouveau. Je vais conserver les m\u00eames r\u00e9glages que la saison pass\u00e9e.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le stage au Chili en Ao\u00fbt sera le point d\u2019orgue pour ces tests car sur les glaciers les conditions sont vraiment trop sp\u00e9cifiques.&nbsp;<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Adri et Brice sont de retour sur les skis dans le Groupe. Qu\u2019est ce que cela t\u2019inspire&nbsp;?<\/strong><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depuis tr\u00e8s longtemps, Adri et Brice sont pour moi deux amis. Je suis tr\u00e8s content de leur retour parmi nous, avec toute leur motivation. De revoir notamment Adri skier d\u00e8s maintenant avec un bon niveau et tr\u00e8s peu de douleurs, c\u2019est franchement incroyable&nbsp;! Mon dernier souvenir avec lui, c\u2019\u00e9tait sur son lit d\u2019h\u00f4pital aux Etats-Unis, et c\u2019\u00e9tait vraiment un mauvais souvenir\u2026<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je suis tr\u00e8s heureux du retour d\u2019Adri et de Brice dans notre Groupe car je sais que c\u2019est tr\u00e8s difficile de revenir de blessures. C\u2019est Top pour nous&nbsp;tous !<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/testing.topskinews.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/PHOTO-2022-07-28-11-23-20-1170x694.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6833\"\/><figcaption><strong>Johan Clarey (\u00e0 droite) et Adrien Th\u00e9aux (\u00e0 gauche) tr\u00e8s souriants pendant leur stage de ski \u00e0 Zermatt<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Quelle est la suite de ton programme de pr\u00e9paration jusqu\u2019\u00e0 l\u2019ouverture de la saison de vitesse sur la Gran Becca \u00e0 Zermatt-Cervinia&nbsp;?<\/strong><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s ce stage de Zermatt, j\u2019aurais un programme individualis\u00e9 de pr\u00e9paration physique durant les deux prochaines semaines avant de partir \u00e0 la Parva au Chili. Il n\u2019y aura pas forc\u00e9ment beaucoup de volume car il faut garder de la fraicheur pour le Chili.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s le stage au Chili qui va durer 3 semaines et demi, nous avons ensuite plusieurs autres stages programm\u00e9s \u00e0 Zermatt. Normalement, on devrait avoir un cr\u00e9neau de 4 jours \u00e0 mi-octobre pour s\u2019entra\u00eener sur la Gran Becca. C\u2019est ce qui a \u00e9t\u00e9 convenu afin que chaque nation puisse tester cette nouvelle piste de descente.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Qu\u2019est-ce que tu connais de cette nouvelle piste&nbsp;?<\/strong><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai d\u00e9j\u00e0 ski\u00e9 il y a 2\/3 ans lors de ma pr\u00e9paration automnale sur le bas de la piste, sur les grandes lignes du trac\u00e9 de la Gran Becca. Je connais aussi un peu le haut pour m\u2019y \u00eatre \u00e9galement entrain\u00e9.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selon moi, \u00e0 premi\u00e8re vue, cette piste ne devrait pas \u00eatre tr\u00e8s compliqu\u00e9e. En mati\u00e8re de profil, il y a de tr\u00e8s longs plats \u00e0 vitesse tr\u00e8s faible et des parties raides qui passeront rapidement.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Est-ce que ta pr\u00e9paration physique actuelle est construite pour t\u2019amener dans un pic de forme au d\u00e9but f\u00e9vrier pour les Mondiaux&nbsp;?<\/strong><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est tr\u00e8s difficile \u00e0 faire. Avant cela, il faut d\u00e9j\u00e0 que je me qualifie pour Courchevel-M\u00e9ribel 2023. Il n\u2019y a que 4 places dans chaque discipline de vitesse et ce n\u2019est pas beaucoup. Malgr\u00e9 mon statut, il faut que je sois au bon niveau d\u00e8s le d\u00e9but de saison. Je me pr\u00e9pare donc pour \u00eatre performant d\u00e8s la fin octobre.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A partir de d\u00e9but janvier, avec l\u2019arriv\u00e9e des grandes classiques et la perspective des Mondiaux en f\u00e9vrier, ile st possible que j\u2019ai plus d\u2019implications au niveau mental.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais se pr\u00e9parer physiquement pour arriver au Top en f\u00e9vrier 2023, c\u2019est tr\u00e8s compliqu\u00e9 et tr\u00e8s difficile. Le calendrier est en effet tellement charg\u00e9 dans les semaines qui pr\u00e9c\u00e8dent que c\u2019est impossible de pr\u00e9voir ce qui va se passer\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Vice-Champion olympique de descente Johan Clarey boucle aujourd\u2019hui son stage de ski effectu\u00e9 sur le glacier de Zermatt en Suisse. 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